Mura Vey (mura_vey) wrote,
Mura Vey
mura_vey

Category:

День Благодарения

Слушали сегодня с Д. медитацию от Calm (это такой app с медитациями). Там по поводу дня благодарения говорили про практику напоминания себе, за что ты благодарен. Рекомендовали обратить внимание на простые вещи, вроде: я могу видеть, слышать, передвигаться, чувствовать запахи (особенно актуально). Д. сказала: — У меня как-то с этой практикой не очень, но вот про видеть и слышать — это интересная идея. Да? — говорю, — а мне кажется это довольно просто. Вот после того как мы сходили в сентябре в поход (а мы на редкость удачно выбрали в нашей довольно ясной осени один особенно дождливый день и прошли в него 13 миль, сопровождавшиеся такими приятными ощущениями, как прилипающая к тебе мокрая одежда и струйки воды медленно стекающие по позвоночнику), я постоянно благодарна за то, что мне сухо и тепло. А и ещё я знаю отличную про это историю. Как-то много лет назад, у меня и нашей знакомой С. был очень неприятный год, когда и ее, и меня посетили разные болячки. И вот мы как-то созвонились с ней и обсуждаем, что вот обычные люди не понимают, как это приятно проснуться утром и почувствовать, что ничего не болит. Или даже, — говорит она, — что болит только в одном месте. И тут я поняла, что мне ещё очень далеко идти по пути просветления, потому что радоваться тому, что болит только в одном месте, я была пока не готова.
Tags: bio, fables
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments